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Es kann neben Hunger- und Heißhungergefühlen vor allem zu einer Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen wie essenziellen Fettsäuren und Vitaminen kommen (es wird in der ganzen Woche ja nur wenig Obst und nur an einem Tag Ananas gegessen). Im Allgemeinen wird aber unter Stoffwechsel-Diät eine bestimmte Diät mit einem sehr festgelegten Essplan verstanden, die der Max-Planck-Diät nicht unähnlich ist. Zumal die Wirksamkeit der Diät wissenschaftlich nicht erwiesen ist. Vollkornbrotscheibe) M: 1 Steak, grüner Salat, Früchte nach Wahl (kein Kompott). Ein weiteres Problem: darmkrebs Das Verbot von Zwischenmahlzeiten löst in einigen Fällen Heißhungerattacken aus, die zum Abbruch der Diät führen können. Vierter Tag: Frühstück wie am Vortag, mittags ein gekochtes Ei mit gedünsteten. Getränke, zum Beispiel kohlenhydratreiche Speisen und Alkohol, und durch den Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln. Er sieht drei Mahlzeiten vor (Frühstück, Mittag- und Abendessen).

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